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标题:
脸色也常显灰黯
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作者:
qq38167072
时间:
2011-12-5 16:01
标题:
脸色也常显灰黯
抗衰老解析篇 随着年龄的增长,女性荷尔蒙(雌激素)的分泌一日渐减少,真皮层的胶原蛋白,弹力蛋白、玻尿酸生成力因而逐渐衰弱,细胞的代谢能力也随之降低,造成皮肤内的保湿力不足,皮肤的支、纤维及弹性丧失,结果细纹、皱纹、粗糙、斑点等困扰扶持续活现。
测试皮肤年龄。
1、用无名指轻拂眼下的皮肤,感觉到不平滑
2、眼尾出现细小的皱纹
3、笑的时候,眼下有放射状的皱纹
4、眼角有小皱纹了
5、眼下浮肿形成眼袋了
6、鼻子四周不在油油的
7、鼻翼的毛孔很粗了
8、洗完脸拍上化妆水后,水份立刻被吸干
9、感到只搽乳液仍不够滋润
10、感到不得不使用乳液或乳霜
11、感到脸色特别憔悴
12、发现忽然冒出许多雀斑
13、常找不到合适洗面奶,洗完脸皮肤像涂了一层粉似的
14、脸上的毛孔越来越粗
15、脸颊的肉横向生长,毛孔几乎全看不到了
16、摸摸肌肤,觉得非常柔软
17、有时出现一些小皱纹
18、鼻翼旁的笑纹似乎加深了
19、嘴巴四周觉得非常干燥
20、嘴角似乎有些下垂
21、天天洗脸,却仍有污垢
22、不喜化妆,对皮肤保养亦不热衷
23、经常蒸脸
24、粉底一定要用液态的或膏状的,否则便不易上妆
25、颈部出现皱纹了
26、虽不算胖,却出现双下巴
27、将头发向上挽起时,脸的轮廓显得异常突出
28、颧骨附近的肉往下移了
结果:
1、符合3个以下:
肌肤年龄未满20岁:你的肌肤一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。
建议:因为20岁以下的肌肤角质层的滋润极为理想,故常显得透明和亮丽。只需平时以柔软化妆水补充水分,眼部和嘴巴四周以乳液轻轻按摩防止干燥就行了。平时注意防晒,避免熬夜,多吃含维生素类食物,多饮水。
2、符合3-10个:
肌肤年龄在20―24岁之间:你的肌肤弹性还不错,且具有驱除小毛病的能力。
建议:这个年龄阶段的肌肤虽不足为患,但也是细心呵护、谨防干燥的时候了。你应该养成多喝水(每天8―10杯)的习惯,尽量减少甜点、油炸、腌制等食品;有针对性地进行一些食补。
3、11-20个:
肌肤年龄在20―30岁之间:你的肌肤弹性已明显衰退。
建议:除了采取上述24岁之前肌肤保养方法外,还应该以乳液和营养霜加强保湿。特别要注意晚间的保养,先拍上保湿效果强的化妆水,配合使用美容乳液在眼睛四周和嘴角处轻轻按摩。此外,应定期到美容院做皮肤护理。
4、20个以上
肌肤年龄在30岁以上:这时小皱纹已爬上你的面颊,脸色也常显灰黯,且经常干燥。
建议:你急需使用营养霜敷脸,至于化妆水,则应选用带油性的,夜间用美容乳液或营养霜强化肌肤的弹性和湿度,去美容院护理则最好每月做一次精华素导入。当然,你还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。
抗衰老实战篇 一、饮食手段
合理的饮食与口服(个别可以注射)含有SOD、DNA等抗衰老物质和能提高机体免疫力的食物或药物。为什么说合理,因为食物之间均有相生相克,特别是花物副作用较大,所以要合理搭配,达到平衡。最好在医生指导下服用。许多食物中都有抗衰老物质,世界上最热门有效的抗衰老物质,现已公认有有100种。
二、运动手段
科学合理有规律的定量运动。大量研究证实,真能使时光倒转的方法可能就是运动一途了。国际关节炎基金会建议说:“解决方法可能是东方式的太极拳”。这里要注意:
(1)科学合理,即选择运动项目要适应自身素质状况,所选择的运动项目本身要科学合理,当今世界上最推崇的是中国的太极拳。
(2)选定运动项目后,即运动量要达到一定水平。多大运动量为宜,有两种测算法,运动后每分钟心跳次数=170+年龄。
(转自百度)
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