4年前，屈女士先后患上了胆结石和肾结石，由于上了年纪，医生建议保守治疗。屈女士经过药物治疗和体外碎石治疗后，取得了一定的效果，但胆囊、肾脏里还各有一个“顽固结石”没有排出来。后来，经邻居推荐，屈女士尝试食用黑木耳、核桃来治疗，让人意想不到的是，5个多月后，不但胆结石和肾结石基本消除了，而且体重逐渐恢复到了患病前的健康状态。

　　黑木耳的具体食用方法是：选颜色较黑、质地较薄的黑木耳凉拌，为了增加口感，可在食用时适当添加香菜和小磨香油，每天保证吃一餐，或取优质黑木耳，每周做猪肚炒木耳，至少吃2次，不仅可以消除胆肾结石的症状，还能够治疗肾虚。

　　核桃的具体食用方法是：取当年新鲜核桃砸碎食用桃仁，每日三餐饭前吃3～5个，确保吃半年以上，对消除体内残留结石有不错的效果。

原作者：南宁市人民医院主任医师   李艳鸣

　　4年前，屈女士先后患上了胆结石和肾结石，由于上了年纪，医生建议保守治疗。屈女士经过药物治疗和体外碎石治疗后，取得了一定的效果，但胆囊、肾脏里还各有一个“顽固结石”没有排出来。后来，经邻居推荐，屈女士尝试食用黑木耳、核桃来治疗，让人意想不到的是，5个多月后，不但胆结石和肾结石基本消除了，而且体重逐渐恢复到了患病前的健康状态。

　　黑木耳的具体食用方法是：选颜色较黑、质地较薄的黑木耳凉拌，为了增加口感，可在食用时适当添加香菜和小磨香油，每天保证吃一餐，或取优质黑木耳，每周做猪肚炒木耳，至少吃2次，不仅可以消除胆肾结石的症状，还能够治疗肾虚。

　　核桃的具体食用方法是：取当年新鲜核桃砸碎食用桃仁，每日三餐饭前吃3～5个，确保吃半年以上，对消除体内残留结石有不错的效果。

原作者：南宁市人民医院主任医师   李艳鸣