苏姓起源有两说

　　第一说：苏姓的起源出于已姓。夏朝中期，大约在公元前1800年，帝封昆吾氏后裔于有苏，在今河南辉县西的苏岭，史称有苏氏。苏国历夏商两代，商末苏国灭，族人以苏为氏，苏人四散。一支苏人东迁姑苏，即今江苏苏州。一支北上邺西苏城，即今河北临漳县西。在周武王灭商后，北上的一支继续北迁襄国的苏人亭，即今河北邢台西南。而留在苏岭的苏人归顺了周朝，首领苏忿生入朝为官，被封于苏，国都温，在今河南温县，春秋时公元前650年苏国灭于狄。苏姓第一位出名的人苏忿生被后人祭祀为苏姓始祖。已姓苏氏的历史至少有3800多年。苏姓的一支南迁至湖南梅山一带，宋初进一步南迁，与当地土著混居。一部分成为瑶族的先民，大部分成为湖南、广东、广西的汉族苏姓。

　　第二说：来自外族的改姓。秦汉以后，北方部落逐渐强大，不断南侵扩张，到魏晋南北朝时，北方战火连年不断，中原政权频繁更迭，北方民族大批进入中原，中原百姓南迁东移，北方汉人中开始融入了大量外族基因。加入苏姓群体中的外族主要有：汉晋时辽东乌桓部的苏姓人，南北朝北魏时鲜卑族拔略氏族，北宋虹西夏党项族的苏姓人，金国女真族的苏姓人。一直到清朝，满洲八旗的苏佳氏、苏都哩氏、苏尔佳氏等族人改为汉族苏姓。 苏建东

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